Myriam Schmegner Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ab März begrüße ich Sie in meinen neuen Praxisräumen am Marktplatz 30, 73614 Schorndorf

Myriam Schmegner Heilpraktikerin für Psychotherapie Logo blau transparent

Ich ziehe um! Ab März begrüße ich Sie in meinen neuen Praxisräumen am Marktplatz 30, 73614 Schorndorf

Psychotherapie

Wenn Angst und Panikattacken den Alltag bestimmen.

Ängste verstehen. Sicherheit aufbauen.

Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit im Leben.

Praxis für Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
für Privat- u. Selbstzahler.

Myriam Schmegner,
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Rückrufservice
Myriam Schmegner Heilpraktikerin für Psychotherapie Portrait mit Brille

Vielleicht kennen Sie das:
Eine Panikattacke kommt plötzlich und hinterlässt mehr als den Moment der Angst.
Die Sorge, es könnte wieder passieren, wird oft zum ständigen Begleiter.

Situationen, die früher mal selbstverständlich waren, fühlen sich schwierig oder  
kaum noch machbar an.

Sie vermeiden bestimmte Wege, Orte oder Aktivitäten und merken, dass die Angst immer mehr Raum in Ihrem Alltag einnimmt.

So kann sich ein Kreislauf aus Angst und Vermeidung entwickeln.

Gemeinsam arbeiten wir daran, die Angst besser zu verstehen, belastende Muster zu verändern und schrittweise wieder mehr Sicherheit und Stabilität für Ihren Alltag zu gewinnen.

Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.

Paul Coelho

Therapeutische Methoden:

praktisch, integrative Kognitive Verhaltenstherapie - piKVT
bei Ängsten, Panik, innerer Unruhe und Stress.

schrittweise. klar. effektiv.

NeuroAffektive Beziehungsmodell (NARM™)
therapeutischen Begleitung von Menschen mit Entwicklungstrauma

im Hier und Jetzt. Ressourcen aktivieren. wertschätzend.

"Ich berücksichtige bei meiner therapeutischen Begleitung die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit Hochsensibilität (HSP)."

Weniger Ängste, Panikattacken und Sorgen.

Belastende nicht hilfreiche Gedanken verwandeln.

Sicher und klar bei Präsentationen und Prüfungen.

Bedürfnisse erkennen und kommunizieren.

Hochsensibilität erkennen, annehmen und gelöst leben.

Gelassener reagieren, weniger Wut und Ärger.

Entscheidungen treffen, Selbstvertrauen finden.

Eigene Grenzen kennenlernen, „Nein sagen“ lernen. 

Praktisch, alltagstauglich
individuell für Sie umsetzbar.

„Darauf lege ich großen Wert bei meiner psychotherapeutischen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie.“

  • leicht und schnell erlernbare Übungen für den Alltag.
  • individuell abgestimmte Therapieschritte.
  • strukturiertes Vorgehen für größtmögliche Sicherheit.
  • neurobiologisches Hintergrundwissen
  • aufbauen und integrieren von hilfreichen Gefühlen und Gedanken.
  • damit Sie sich wohler und zufriedener fühlen können.
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pikVT praktisch integrative kognitive Verhaltenstherapie
Myriam Schmegner Heilpraktikerin für Psychotherapie Portraitaufnahme

In meiner Praxis gelten die Corona-Regeln des Landes Baden Württemberg.

Sie sind bereit an sich zu arbeiten?
Denn ohne Ihre Mitarbeit geht es nicht. Sie bringen den Inhalt für eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit.
Probleme und bestimmte Verhaltens- oder Gedankenmuster sind oft auch nicht an einem Tag (kurzerhand) entstanden, sondern haben sich über eine längere Zeit aufgebaut. So benötigt alles seine Zeit und ein bergauf und bergab ist dabei.
Zwischen den Sitzungen gibt es Arbeitsschritte und Hausaufgaben, die auf Ihre individuelle Situation und Problematik zugeschnitten sind. Denn: „Von nichts kommt nichts“.
Wiederholungen können Erfolge weiter festigen. Denn: „Einmal reicht nicht“. Ein neuer Weg festigt sich im Gehirn durch wiederholtes anwenden des Erlernten (Neuroplastizität). Die gute Nachricht dabei ist: „Veränderung ist möglich“.